L’experte en peau Rosi Chapman explique tout ce que vous faites de mal

On peut avoir l’impression d’être sur un tapis roulant de produit après produit, de nouvelles marques, de nouveaux sérums et de nouvelles tendances promettant une peau impeccable et une jeunesse instantanée.

Pourtant, si vous avez encore du mal à gérer votre santé et votre teint malgré l’achat des « bonnes » crèmes hydratantes, le nettoyage quotidien et l’achat de papier buvard, quelque chose ne va pas.

Rosi Chapman, PDG et fondatrice de Transformulas, a maintenant révélé qu’il pourrait y avoir un certain nombre de raisons pour lesquelles votre peau n’atteint pas le teint éclatant dont vous avez toujours rêvé.

Elle a déclaré à FEMAIL: « Beaucoup de débutants en soins de la peau pensent que le simple fait d’acheter des produits de soin signifie que leur peau va tout réparer comme par magie … lorsque leur environnement et leurs routines n’ont pas du tout changé. »

Ici, Rosie révèle les habitudes quotidiennes qui pourraient être à l’origine de vos problèmes de peau – et la meilleure façon de les résoudre.

Vous avez du mal à garder un teint clair et sain, après des années de travail ? Rosi Chapman, de Transformulas partage ses années d’expérience pour expliquer pourquoi

PASSEZ AU VERT – SAUTEZ LE CAFÉ

L’expert en soins de la peau Rosi conseille de commencer par le plus difficile et de progresser progressivement.

« Ne commencez pas votre journée avec une tasse de café », a-t-elle dit.

Bien que le café ne cause pas l’acné, il peut l’aggraver, car il contient beaucoup de caféine, ce qui provoque une réponse accrue au stress dans le corps.

ÉVITER L’EXPOSITION DIRECTE À LA CHALEUR

Cette astuce pour sauver la peau en est une qui sera également plus facile sur vos factures de gaz, qui ne devraient pas être reniflées.

Par temps froid, le meilleur plan d’action pour garder au chaud est de s’envelopper au chaud plutôt que d’allumer le chauffage du bureau ou de s’asseoir près d’une cheminée à foyer ouvert.

Rosi a déclaré: « Avoir vos radiateurs allumés pendant ces saisons plus froides n’apportera vraiment aucun avantage à l’état de votre peau. »

« Il provoque une inflammation et une dégradation du collagène et parce qu’il réduit l’humidité dans la pièce, la peau devient plus sèche, plus rouge et plus squameuse que la normale. »

Augmenter le chauffage pendant les mois les plus froids n’augmentera pas seulement votre facture d’énergie, mais pourrait aggraver des problèmes existants tels que l’eczéma ou le psoriasis.

Le PDG de Transformulas conseille d’éteindre le chauffage et d’utiliser un humidificateur domestique pour réintroduire de l’humidité dans l’air.

Elle a expliqué: « Vous pouvez également laisser des bols d’eau dans la pièce, ce qui peut aider à ajouter de l’humidité. »

Rosi conseille également d’opter pour des bains chauds au lieu de douches chaudes, car de longues douches dans de l’eau chaude évacuent l’humidité de votre peau.

«Évitez de vous laver le visage avec de l’eau chaude en particulier, soit de vous doucher à l’eau tiède, soit de prendre un bain relaxant dans des sels d’Epsom ou de mer.

« Le meilleur conseil que j’ai pour une peau plus sèche en hiver est de s’hydrater tous les jours. »

Une crème profondément hydratante mais légère, qui peut nourrir et rajeunir la peau sèche, tout en raffermissant et en aidant à minimiser les rides et ridules, est la meilleure option.

Rosi a expliqué: «Les hormones du stress comme le cortisol peuvent augmenter la quantité d’huile produite par les glandes sébacées.

« En plus de cela, le lait de votre café pourrait également être lié à l’acné, car les hormones du lait peuvent jouer un rôle dans le déclenchement des imperfections. »

Ceci s’ajoute aux faits connus selon lesquels le sucre et le sirop peuvent affecter négativement vos hormones, entraînant l’acné.

La meilleure chose que vous puissiez faire pour votre teint est de commencer votre journée avec un smoothie aux fruits frais – le plus vert sera le mieux.

Elle a déclaré: « Cela peut transformer votre peau en quelques jours et cela aide à oxygéner la peau et stimule le drainage lymphatique, donc ça dégonfle aussi. »

Votre boisson du matin pourrait changer complètement la donne pour votre peau, donc au lieu d’acheter tous les sérums éclaircissants que vous pouvez trouver, mettez de côté les grains de café pendant un ou deux après un jus vert super sain.

Rosi recommande également d’éviter le sucre raffiné ou les sirops sucrés et d’essayer un lait non laitier comme le soja, l’avoine ou l’amande.

Elle conseille également de passer au décaféiné car il peut vous aider à mieux dormir, et « le manque de sommeil est un véritable contributeur aux imperfections et à la peau terne ».

NE TOUCHEZ PAS VOTRE VISAGE

Il s’agit d’un faux pas majeur dans le monde des soins de la peau, car vos mains touchent tant de surfaces sales chaque jour et cela ne se contente pas de propager des bactéries et de provoquer des éruptions cutanées – cela peut entraîner des cicatrices, une augmentation des rides et certainement des grippes et des virus. .

Pourtant, cette mauvaise habitude peut être difficile à abandonner.

« Ce que la plupart des gens ne peuvent pas secouer, c’est de presser des boutons sur leur visage dans le but d’éclaircir leur peau », a déclaré Rosi.

« Toucher votre visage peut propager la saleté, l’huile et les bactéries de vos mains sur votre visage, ce qui peut entraîner des pores obstrués et des éruptions cutanées. »

Bien sûr, vous devez toucher la peau lorsque vous nettoyez, hydratez et appliquez des produits comme le SPF et le maquillage, mais assurez-vous que les mains sont propres lorsque vous le faites.

Faire éclater des taches avec vos doigts présente un risque réel de cicatrices d’acné permanentes, des taches plus évidentes et douloureuses, ainsi qu’un risque d’infection.

Rosi a expliqué que si votre peau vous démange ou est sèche et que c’est ce qui vous pousse à la toucher, assurez-vous que le matin vous appliquez une belle crème hydratante brillante.

Celle qui offre une protection solaire, des antioxydants et de puissants actifs anti-âge est idéale.

Sinon, appliquez votre maquillage, votre tenue et votre coiffure préférés, car plus vous vous sentez « assemblé », moins vous serez enclin à vous attaquer à votre peau.

ÉCHANGEZ VOS TAIES D’OREILLER

Il ne s’agit pas seulement d’obtenir huit heures par nuit, votre peau bénéficiera également de l’utilisation régulière de taies d’oreiller en soie propres.

NETTOYEZ RÉGULIÈREMENT VOS PINCEAUX DE MAQUILLAGE

Il est si important de toujours nettoyer vos pinceaux de maquillage car ne pas les nettoyer peut facilement entraîner une infection et des pores obstrués.

Rosi recommande de laver vos pinceaux correcteur et fond de teint au moins une fois par semaine et deux fois par mois pour tous les autres pinceaux.

Elle a déclaré: « La plupart du temps, la raison pour laquelle nous ne nettoyons pas nos pinceaux régulièrement est simplement parce que nous ne savons pas comment. »

Pour nettoyer vos pinceaux, il vous suffit de mettre une goutte de shampoing doux dans la paume de votre main, de mouiller les poils avec de l’eau tiède puis de masser les poils dans votre paume pour répartir le shampoing dans le pinceau.

Cependant, essayez d’éviter de mouiller la partie métallique de la brosse, ou la base de celle-ci, car la colle pourrait se ramollir et les poils tomber.

Rincez le shampooing et essorez l’eau avec une serviette, puis posez les pinceaux sur le côté avec les poils suspendus au bord du comptoir pour sécher.

La soie est une matière héroïque car elle glisse facilement, évite les plis et les plis, en plus d’être douce pour les cheveux car elle évite les enchevêtrements et les cassures.

Non seulement une taie d’oreiller en soie aide à avoir une peau et des cheveux clairs, mais elle est également plus confortable.

Rosi a déclaré: « Changer votre environnement, votre régime alimentaire et votre routine peut vous donner une peau plus claire, plus lumineuse et plus lisse dès la nuit dans certains cas.

« Souvent, les gens trouvent qu’un côté de leur visage peut être plus tacheté que l’autre, et une fois qu’ils changent ou lavent leur taie d’oreiller plus régulièrement, ils voient ces éruptions s’estomper. »

L’hygiène de la peau est vraiment l’une des choses les plus vitales si nous voulons avoir une bonne santé de la peau.

Si vous y réfléchissez, s’allonger sur votre taie d’oreiller nuit après nuit avec la saleté et le maquillage de la journée n’est pas hygiénique – les bactéries y resteront jusqu’à ce qu’elles soient lavées.

Rosi vous conseille de changer votre taie d’oreiller au moins deux fois par semaine et de nettoyer également votre peau avant de vous coucher.

‘Enlevez votre maquillage, vos soins de la peau et votre SPF avec un nettoyant et assurez-vous de terminer avec une crème hydratante pour verrouiller l’hydratation pendant que vous dormez.

« Regardez également les tablettes de lavage que vous utilisez également – un produit de lessive doux profitera à votre peau en l’aggravant moins. »

Les taies d’oreiller en soie sont plus douces et plus douces pour la peau, donc si vous avez une peau sujette aux imperfections, c’est vraiment une bonne idée.

ACHETER PLUS INTELLIGEMMENT, PAS PLUS DUR

Selon Rosi, les personnes qui commencent leur parcours de soins de la peau sont généralement beaucoup plus heureuses lorsqu’il s’agit d’acheter leurs soins de la peau, ce qui se transforme plus tard en une habitude dont ils ne peuvent pas se débarrasser.

« Cela conduit à beaucoup de produits qui sont laissés à moitié utilisés et jetés, et à des tonnes d’argent qui sont gaspillées lors d’achats impulsifs. »

Elle conseille de prendre son temps pour tester les eaux avant de plonger dans le monde des soins de la peau.

Faire examiner votre peau par un professionnel par un dermatologue est un excellent moyen de connaître les besoins de la peau, car la plupart des types de peau ne rentrent pas dans les grandes catégories de peau sèche, grasse, mixte et sensible.

Si ce n’est pas possible, il est toujours conseillé de rester à l’écart des marques qui ne font pas la publicité des ingrédients de leurs produits, car cela ne vous permet pas de rechercher si le produit sera bénéfique pour votre peau.

Rosi utilise l’exemple des gammes de soins de célébrités pour illustrer cela.

Beaucoup d’entre eux sont un «grand mouvement marketing», car de nombreuses personnes dans le monde entier ont passé plus de temps à prendre soin de leur peau lorsque Covid a frappé.

Lorsque vous envisagez une ligne de soins de la peau, recherchez des ingrédients de haute qualité, soutenus par la science et, si possible, des lignes qui ont été développées par un dermatologue.

« La principale action à emporter est de toujours déterminer quels ingrédients conviennent à votre peau – ce qui a fonctionné dans le passé, quels sont vos problèmes de peau et ne vous contentez pas de suivre le battage médiatique. »